Coaching mit Mirijam | Leben gesund und erfüllend gestalten

Deinen Weg finden

Schön dass Du da bist

Lebensbalancen gestalten

Fit und Leistungsstark

Sinnfragen

Resilienzstärkung

Neuorientierung

Selbstwertgefühl

Gesunde (Selbst-) Führung

Gesundheit und Erfüllung in der Karriere zu finden, ist ein lebenslanger Veränderungs- und Lernprozess. Als Coach für ganzheitliche Gesundheit helfe ich Dir, deine Karriere gesund und erfüllend zu gestalten. Ich begleite Dich auf Deinem Weg und gebe Dir Anstöße bei der Bewältigung von Herausforderungen.

Psychophysisches Wohlbefinden, also eine gute Fitness, ist eine wesentliche Voraussetzung für eine gute körperliche und intellektuelle Leistungsfähigkeit.

Im Gesundheitscoaching können wir die konkrete Umsetzung von (Ausdauer-)Bewegung als gesundheitsorientierte Aktivität in Deinem Alltag erarbeiten. Mit keiner anderen Gesundheitsaktivität können so vielfältige Wirkungen auf Körper und Geist sowie oft auch auf soziale Beziehungen erreicht werden.

Deine persönliche Gesundheit so lange und so gut wie möglich zu erhalten- und gleichzeitig einen Umgang mit den unvermeidlichen Einschränkungen zu finden- hierbei geht es darum nach Deinen erfüllenden Aufgaben oder Themen zu schauen, die aus dem Beruf mitgebrachte Fülle zu genießen und weiterzugeben sowie das soziale Netzwerk im Familien und Freundeskreis bewusst zu erleben.

Die Förderung der Widerstandsfähigkeit wird zunehmend gefragter in unserer heutigen Gesellschaft. Als Coach kann ich Dir helfen, Strategien zur Bewältigung von Stress zu entwickeln, damit Du eine gesunde Balance erreichst und Deine mentale Gesundheit stärken kannst.

Umbruch-Situationen sind individuell und außerordentlich unterschiedlich, teilweise gehen sie mit einem erhöhten gesundheitlichen Risiko einher. Daher ist mein Angebot an Dich diesen Umstellungsprozess entsprechend variabel zu gestalten und Dich in deiner Übergangsphase zu begleiten.

Ein positives Selbstwertgefühl ist wichtig für die mentale Gesundheit. Möchtest Du Strategien entwickeln, um ein selbstbewusstes und erfülltes Leben zu führen, dann bin ich dabei gerne deine Coach-Partnerin.

Eine gesunde und resistente Führungspraxis spielen in einer Welt mit vielen Veränderungen, Herausforderungen und Krisen eine zunehmend wichtige Rolle. In diesem Tool geht es darum, wie die Führungskraft selbst gesund und leistungsstark bleibt und die Mitarbeitenden parallel darin fördert ebenfalls ihre Stärken zu erhalten.